Cuando estás Enojado, Para y PIENSA

Por Rick Warren

“Todos deben estar listos para escuchar, y ser lentos para hablar y para enojarse.” Santiago 1:19b (NVI)

xNos ahorramos mucho dolor y sufrimiento a nosotros mismos si seguimos una regla simple: Tranquilizarnos cuando estemos enojados o heridos.

La Biblia dice, “Todos deben estar listos para escuchar, y ser lentos para hablar y para enojarse;” (Santiago 1:19b NVI).

Y, aun así, acostumbramos hacer lo contrario. Somos rápidos para hablar, lentos para escuchar, y rápidos para enojarnos. ¡Eso es retroceder! Pero si haces los primeros dos –Ser lento para hablar y rápido para escuchar- la última parte será automática. Encontrarás que te enojas menos y menos seguido de forma natural.

Hay un ritmo importante en esta idea, lo que la Biblia reitera una y otra vez. Por ejemplo:

  • Proverbios 14:29: “Los que tienen entendimiento no pierden los estribos; los que se enojan fácilmente demuestran gran necedad.” (NTV).
  • Proverbios 15:28 “El corazón del justo piensa bien antes de hablar; la boca de los perversos rebosa de palabras malvadas.” (NTV).
  • Proverbios 15:18 “El que pierde los estribos con facilidad provoca peleas; el que se mantiene sereno, las detiene.” (NTV).

¿Cómo te detienes y piensas antes de apresurarte a enojarte? Considera estas cinco preguntas antes de hablar cuando estás enojado:

  • P: ¿Es preciso? ¿Es correcto o exacto lo que quiero decir?
  • I: ¿Es Inspirador? ¿Fortalece o te hace llorar?
  • E: ¿Es Edificador? ¿Estarás edificando a alguien al decirlo?
  • N: ¿Es necesario? Si no es necesario, ¿Por qué lo tengo que decir?
  • S: ¿Es Sabio? ¿Le has pedido a Dios sabiduría para decirlo?
  • A: ¿Es amable? ¿Animará o desanimará?

No es suficiente solo tranquilizarnos cuando estamos enojados. Toma un tiempo adicional y PIENSA sobre lo que tienes que hacer o hacer después.

Reflexiona sobre esto:

  • Describe un tiempo cunado hablaste apresuradamente y enojado y te arrepientes de ello.
  • ¿Si fueras a hablar sin pensar, cual parte del acrónimo PIENSA estarías evitando y por qué?
  • ¿Cómo has visto personas rápidas para enojarse que afecten a alguien que te importa?
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